top of page


「バレエ」始めてみませんか!!
楽しい時間を共有しませんか!!



classer
クラス紹介
|中等科

Alice Ballet Studio -アリスバレエスタジオ

Alice Ballet Studio -アリスバレエスタジオ
対 象
小学校高学年(経験者)
小学校高学年のバレエ経験者のクラスになります。
この学年の子供たちは一番体の成長が著しく、体のバランスを保つのが難しい年齢になってきます。その為、他のクラス以上に姿勢、脚の出し方や上げ方、ひざやつま先の伸ばし方、そして手の使い方など、 全身に神経が行き渡るように丁寧に指導していきます。また、このクラスからトゥシューズの練習を始めます。
レッスン内容としては、各クラスで行われている音楽に合わせての柔軟に加えて、 より高く綺麗に脚を上げる為のキープ力やピルエット(回転)、大きなジャンプを飛ぶ為に 必要な筋力トレーニング等も組み込まれています。
バーレッスンでは、通常の振り付けに加えて、片足で立ってキープして正しいバランス感覚を身につけ、 センターでの踊りに活かせるようにしたり、高く脚を上げたりと生徒達のレベルに合わせながらも 少しづつ高度になっていきます。
センターレッスンでは、まずバーを使ってトゥシューズの正しい立ち方や下り方を繰り返し練習します。その後、トゥシューズで基本的なステップを、無理なくそして正しく踊れるように練習し、 テクニック・表現力・協調性を身に付けていけるよう心掛けて指導しております。
bottom of page